العربية  

books foods that cause drowsiness to be avoided

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أطعمة تسبب النعاس يجب تجنبها (Info)


هناك العديد من الأطعمة التي تسبب النعاس ويجب تجنبها، وهي:

  • المعكرونة، والمعجنات، والأرز الأبيض، والبطاطا، حيث أنّ تناولها خلال اليوم يسبب الشعور بالنعاس.
  • اللحوم المصنعة والمدخنة.
  • شراب الذرة عالي الفرتكوز والسكر العادي؛ لأنّها تحتوي على سكرٍ مضاف.
  • شرب الكحول؛ لأنّها تسبب الشعور بالنعاس.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الصباح؛ لأنّه يعتبر منبه مؤقتاً وبالتالي يسبب النعاس خلال اليوم.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods