العربية  

books fodmap system

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نظام الفودماب (Info)


يُطلق على مجموعة النشويات المُخمرة اسم الفودماب ( بالإنجليزية: FODMAPs)، والذي يُمثل مجموعة من النشويات الموجودة في الكثير من الأطعمة، وقد تمّ تحديدها على أنّها تُساهم في زيادة أعراض متلازمة القولون العصبيّ. ويُساهِم اتباع نظام منخفض الـ FODMAPs في التقليل من أعراض اضطراب الجهاز الهضميّ، وتحسين نوعية الحياة، ويجب اتباع هذا النظام في حالة عدم التعافي من أعراض متلازمة القولون العصبيّ، وعدم الاستجابة لطرق إدارة الضغط والنصائح التغذوية الأولية.


Source: mawdoo3.com