العربية  

books focus on eating nutritious foods

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التركيز على تناول الأطعمة المغذية (Info)


يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الغذائيّة المختلفة والفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين E، وفيتامين C، فهي تحافظ على نعومة البشرة؛ وبالتالي منع ظهور التجاعيد، للذك يوصى بتناول الفواكه الحمضية، والجزر، والحليب قليل الدسم، والخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods