books feet massage
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
مساج القدمين (Info)
يُمكن تدليك القدمين من خلال وضعهما في وعاء يحتوي على الماء الدافئ مع إمكانية إضافة أحد الزيوت العطرية عليه، ثم تُرفع أحد الأقدام ثم يتم وضع كمية قليلة من زيت جوز الهند الدافئ أو زيت الزيتون على القدم بشكل مباشر، ثم يُمسَك قاع القدم بكلتا اليدين بطريقة مُحكمة مع تدليك الجزء العلوي من القدم باستعمال الإبهام من أعلى القدم إلى أسفلها وبعملية بطيئة، مع الضغط بأحد اليدين على قاع القدم، ثم تُمسك القدم من قوسها ثم يتم تدليك الإصبع الكبير في القدم من خلال سحبه إلى أعلى وإلى أسفل وذلك باستعمال الإبهام والسبابة، وتُكرر العملية لبقية أصابع القدم، ثم يتم تحريك السبابة بين أصابع القدم ذهاياً وإياياً، ثم توضع القدم اليُمنى فوق الفخذ الأيسر ثم يتم تدليك الجزء العلوي من القدم باستعمال الأصابع.
