العربية  

books everyday ways to develop yourself

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق يومية لتطوير الذات (Info)


من الطرق التي تساعد على تطوير الذات ما يلي:

  • كتابة قصة عن كيفية قضاء اليوم.
  • تحديد ما الذي يعيق طريق تطوير النفس.
  • الذهاب الى النوم مبكراً.
  • ممارسة النشاط البدني المفضل.
  • التركيز على الوضع الحالي.
  • تحديد هدف واقعي، وقابل للتحقيق.
  • إعادة تشكيل الوضع بالصورة الإيجابية.
  • الشعور بالامتنان والرضا.
  • التخلي عن الأمور التي من الصعب التحكم بها.
  • خلق نية لتطوير الذات.


Source: mawdoo3.com