English  

كتب everyday ways to develop yourself

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طرق يومية لتطوير الذات (معلومة)


من الطرق التي تساعد على تطوير الذات ما يلي:

  • كتابة قصة عن كيفية قضاء اليوم.
  • تحديد ما الذي يعيق طريق تطوير النفس.
  • الذهاب الى النوم مبكراً.
  • ممارسة النشاط البدني المفضل.
  • التركيز على الوضع الحالي.
  • تحديد هدف واقعي، وقابل للتحقيق.
  • إعادة تشكيل الوضع بالصورة الإيجابية.
  • الشعور بالامتنان والرضا.
  • التخلي عن الأمور التي من الصعب التحكم بها.
  • خلق نية لتطوير الذات.


المصدر: mawdoo3.com