If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التعامل مع غضبه والتحكم في مشاعره، فيمكن العثور على العديد من البرامج المحلية في مدينته أو منطقته، هذه البرامج تُعنى بإدارة الغضب والتعامل معه بشكل سليم وصحّي، فالانضمام لهذه البرامج يُشعر الشخص بأنّه ليس وحداً، فبإمكانه التعامل مع مجموعات من أشخاص يعانون من مثل هذه الحالات ويحتاجون للعلاج، كما يمكن مراجعة أطباء الصحة النفسية فبالتأكيد لديهم القدرة على تقديم المساعدة.