books egg diet for weight loss
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
اليوم الأول الإفطار: قطعة من الخبز المحمص الجاف، وحبة كبيرة من البندورة المشوية. الغداء: أي كمية من أي نوع فاكهة طازجة. العشاء: بيضتان مسلوقتان، وطبق سلطة، وحبة جريب فروت.
اليوم الثاني الفطور: حبة جريب فروت، بيضة مسلوقة. الغداء: دجاج مشوي، وحبتانن من البندورة الطازجة. العشاء: قطعة من لحم مشوي، وطبق سلطة.
اليوم الثالث الفطور: حبة جريب فروت، وبيضة مسلوقة. الغداء: بيضتان مسلوقتان، وسلطة. العشاء: شريحتان من لحم الضأن المشوي، وكرفس و خيار.
اليوم الرابع الفطور: قطعة من الخبز المحمص الجاف، وبيضتان مسلوقتان. الغذاء: أي نوع من أي فاكهة طازجة بأي كمية. العشاء: قطعتان من لحم الضأن المشوي، وكرفس، وخيار.
يوم الخامس الفطور: قطعة من الخبز المحمص الجاف الكامل، وبيضتان مسلوقتان. الغداء: بيضتان مسلوقتان، وحبتان من البندورة الطازجة. العشاء: سمكة طازجة، وطبق سلطة.
اليوم السادس الفطور: بيضة مسلوقة، وكأس من عصير الجريب فروت الطازج. العداء: كمية من أي نوع تحبه من الفاكهة الطازجة. العشاء: قطعة من الدجاج المشوي، وسلطة الجزر والملفوف.
يوم السابع الفطور: بيضتان مسلوقتان، وحبة من البندورة المشوية. الغداء: بيضتان مسلوقتان، وسبانخ. العشاء: قطعة من اللحم المشوي، وطبق سلطة خضراء.
Source: mawdoo3.com
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
Try Again
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details .
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.