العربية  

books eat snacks before bed

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أكل وجبات خفيفة قبل النوم (Info)


يحتاج الأطفال إلى أكثر من ثلاث وجبات في اليوم، ويمكن أن يساعدهم تناول وجبة خفيفة قبل النوم على الشعور بالشبع طوال الليل، فيمكن للطفل مثلاً أن يتناول الحبوب الكاملة مع الحليب، أو قطعة من الفاكهة، ويُفضّل تجنب الوجبات السريعة الدسمة قبل موعد النوم.


Source: mawdoo3.com