العربية  

books dry mouth prevention

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من جفاف الفم (Info)


إنّ أفضل طريقة لعلاج جفاف الفم (بالإنجليزيّة: Xerostomia) هي معالجة أسبابه، ولكن هناك عدة طرق للتخفيف منه مؤقتاً، أو التقليل من خطر الإصابة به، ويُمكن بيان هذه الطرق على النحو الآتي:

  • شرب كميات كافية من الماء.
  • التنفس عن طريق الأنف بدلاً من الفم.
  • التقليل من تناول الكافيين.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب غسولات الفم المحتوية على الكحول لأنّها تُسبب جفاف الفم، وبدلاً منها يُنصح باستخدام غسولات خاصة بجفاف الفم، وهي تلك التي تحتوي على مادة زيليتول (بالإنجليزيّة: Xylitol) والتي تحمي أيضاً من تسوس الأسنان.
  • مصّ حلوى صلبة خالية من السكر أو تناول لباناً خالياً من السكر؛ لتحفيز إنتاج اللعاب.
  • استخدام جهاز ترطيب للهواء خاصةً أثناء الليل.
  • تجنب المشروبات أو الأطعمة السكرية والحامضة.
  • زيارة طبيب الأسنان بشكلٍ دوري.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Dry Land

Dry Land