العربية  

books drinks to lose body fat

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مشروبات للتخلص دهون الجسم (Info)


  • القهوة: وذلك بفضلِ احتوائها على الكثير من الكافيين الذي يمدُّ الجسم بالطاقة لممارسةِ المزيد من التمارين الرياضيّة، كما يقوم الكافيين بتحفيز العضلات على حرقِ المزيد من الدهون.
  • الشاي الأخضر: إنّ شرب كمية وفيرة من الشاي الأخضر يعملُ على حرق ما يعادلُ 80 سعراً حراريّاً دون بذْل أيّ مجهود.
  • القرفة: تعمل القرفة على خفض مستوى السكّر بالدم، وبالتالي عدم تخزين السكّر الفائض على شكل دهون.
  • الزبادي: الزبادي غنيّ جداً بالكالسيوم الذي يلعبُ دوراً مهمّاً في منعِ تكوّن الدهون بالإضافةِ إلى قدرتِه على حرقها.
  • الليمون: يسرّع من عمليّة الحرق بشكل فعّال.
  • الحبق: يعمل مضخّ أوراق عشبة الحبق على زيادةِ معدّل الحرق اليوميّ.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Drinks

Drinks