books do some activities
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Doing physical activity
# Do a simple physical activity
# Do a fun activity
# Doing activities with children
# List of breastfeeding activists
# Do various volunteer activities
# Lists of social activists
# Do activities while studying
# List of jumping activities
# List of women's rights activists
# Doing new activities
# Tourist activity resistance
# Elements of tourist activities in Egypt
# Calendar of educational activities
# Evaluation of the communication activity of public relations
# Evaluate the office activity
# Elements of Islamic economic activity
# List of peace activists
View more
Source: mawdoo3.com
القيام ببعض الأنشطة (Info)
هناك العديد من الأنشطة التي تعمل على تحسين المزاج، ورفع مستوى السعادة، ومنها ما يأتي:
- المشي في الهواء الطلق لمدة ساعة يومياً.
- الاستماع إلى الموسيقا الكلاسيكية الهادئة.
- أخذ حمام استرخاء، واستخدام الزيوت وبتلات الورود.
- الجلوس والتأمل مرة واحدة على الأقل يومياً.
- التسوق سواء رجل أو امرأة، وليس شرطاً أن تقتصر المشتريات على الملابس.
- الرقص.
- ممارسة اليوغا.
- الطبخ، ويفضل أن يكون مع شريك ما، كالزوج مثلاً.
- اللعب مع الأطفال.
- قراءة الكتب.
- الذهاب في رحلة قصيرة مع الأهل والأصدقاء.
- الاحتفاظ بصور فوتوغيرافية للحظات السعيدة في الحياة، والنظر إليها من وقت لآخر.
