books disadvantages of excess salt
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Disadvantages of excess body fat
# Disadvantages of salt deficiency
# Disadvantages of English salt
# Disadvantages of drinking water and salt
# The effects of excess vitamins on the body
# Damage to excess water around the fetus
# What are the side effects of excess calcium?
# Damage to excess blood in the body
# Disadvantages of fetal weight gain
# Disadvantages of drinking too much water
# Disadvantages of increasing the amount of zinc
# Treatment of excess salt in the body
# What are the causes of excess salt in the body?
# Treatment of excess salt in pregnant women
# Treatment of excess salt in children
# Chinese salt side effects
# Disadvantages of eating too much salt
# Disadvantages of a lack of table salt
# Disadvantages of table salt
# Disadvantages of excessive salt intake
View more
Source: mawdoo3.com
أضرار زيادة الملح (Info)
يؤدي استهلاك كميّات كبيرة من الملح إلى العديد من المخاطر الصحيّة، ونذكر منها ما يأتي:
- يرتبط استهلاك كميّات كبيرة من الملح بالإصابة بهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدّم، وأمراض الكلى وغيرها من المشاكل الصحيّة.
- يؤدي الحصول على كميّات كبيرة من الملح إلى الإصابة بالسكتات الدماغيّة وأمراض القلب، وذلك لأن وجود الكثير من الصوديوم في الدّم يؤدي إلى سحب المياه إلى مجرى الدّم مؤديّاً بدوره إلى ازدياد حجم الدّم في الأوعية الدمويّة، فيجب على القلب بهذه الحالة أن يعمل بجهد أكبر ليتمكَّن من ضخ الدّم إلى جميع أجزاء الجسم، ومع مرور الوقت يمكن أن تتمدد جدران الأوعية الدمويّة، ممّا يجعلها أكثر عُرضةً للتلف، كما أنّ ارتفاع ضغط الدّم يؤدي إلى تراكم اللويحات (بالإنجليزيّة: Plaques) في الشرايين، ممّا يزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغيّة وأمراض القلب.
- يؤدي استهلاك كميّات كبيرة من الملح إلى زيادة احتماليّة الإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة مثل: الذئبة (بالإنجليزيّة: Lupus)، والتصلُّب اللويحي (بالإنجليزيّة: Multiple sclerosis)، والحساسيّة وغيرها من الأمراض؛ وذلك لأنّ الصوديوم يؤدي إلى زيادة تحفيز جهاز المناعة.
- يزيد من خطر الإصابة بالسُمنة لدى الأطفال، حيث وجدت الدراسات أنّ الأطفال الذين يستهلكون الأطعمة المالحة أكثر عُرضةً لتناول المشروبات السكريّة.
