If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تستطيع الأم تحديد ساعات معينة خلال اليوم للوجبات الثلاث الرئيسية، ولبضع وجبات خفيفة، ويجب الحرص على إعلام جميع أفراد العائلة بموعد هذه الوجبات، حيث يمكن للأطفال الركض واللعب بين الوجبات، ولكن يجب عدم منحهم أي أكل حتى موعد الوجبة، حيث سيصبحون جائعين بهذه الطريقة، ومستعدون لتناول أي شيء يُقدم لهم.