العربية  

books brain training to memorize and comprehend

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تمرين الدماغ على الحفظ والاستيعاب (Info)


  • قراءة المعلومة أو الاستماع إليها أكثر من مرة، ثم محاولة تذكرها بالكامل بعد مرور 15 دقيقة، وإن كان الفرد قد نسي المعلومة يجب عليه قراءتها مرة أخرى وإعادتها بعد 15 دقيقة، فذلك يُساعد الدماغ على حفظها بسرعة.
  • الاعتماد على أسلوب تحليل المعلومة وتفسيرها بشكل علمي، فذلك يُسهل حفظ المعلومة بوقت قياسي قصير ويُبقيها في الدماغ مدى الحياة.
  • ممارسة الرياضة يومياً، فهي تزيد من تدفق الدم للدماغ وتجعل خلاياه أقوى وقادرة على استيعاب وحفظ المعلومات بسرعة، كما يجب شرب ما يزيد عن لترين من الماء يومياً لنفس السبب.


Source: mawdoo3.com
 
(6)
Training Bags

Training Bags