قراءة المعلومة أو الاستماع إليها أكثر من مرة، ثم محاولة تذكرها بالكامل بعد مرور 15 دقيقة، وإن كان الفرد قد نسي المعلومة يجب عليه قراءتها مرة أخرى وإعادتها بعد 15 دقيقة، فذلك يُساعد الدماغ على حفظها بسرعة.
الاعتماد على أسلوب تحليل المعلومة وتفسيرها بشكل علمي، فذلك يُسهل حفظ المعلومة بوقت قياسي قصير ويُبقيها في الدماغ مدى الحياة.
ممارسة الرياضة يومياً، فهي تزيد من تدفق الدم للدماغ وتجعل خلاياه أقوى وقادرة على استيعاب وحفظ المعلومات بسرعة، كما يجب شرب ما يزيد عن لترين من الماء يومياً لنفس السبب.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.