books benefits of garcinia fruit extract
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# garcinia fruit benefits
# Are there benefits of garcinia fruit?
# Garcinia fruit side effects
# An overview of the Garcinia fruit
# What are the benefits of kiwi fruit?
# What are the benefits of persimmon fruit?
# What are the benefits of fruit?
# fruit extracts
# Pomegranate fruit benefits
# mango fruit benefits
# Dragon fruit benefits
# cherry fruit benefits
# benefits of pomelo fruit
# rambutan fruit benefits
# lychee fruit benefits
# Durian fruit benefits
# Benefits of Yusuf Effendi fruit
# snake fruit benefits
# Benefits of fruit peels
# The benefits of the vulgar fruit
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد مستخلصات فاكهة جارسينيا (Info)
فوائد مستخلصات فاكهة جارسينيا حسب درجة الفعالية
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence)
- المُساهَمَةِ في تَعزِيزِ الأَداءِ البَدَنِيّ: تحتوي فاكِهَة الجارسينيا على مُرَكَّب كيميائِيّ يُسَمَّى هيدروكسي سيتريك أَسيد (بالإنجليزيّة: Hydroxycitric Hcid)؛ الَّذِي قَد يُساهِم في زِيادَةِ قُدرَةِ النِّساءِ غَيرِ المُتَمَرِّساتِ عَلَى أَدَاءِ التَّمارِينِ الرِّياضِيَّةِ مُدَّة أَطوَل، إِلّا أَنَّ هذا التَّأثِير قَد لا يَظهَر عَلى الرِّجال.
- احتِمالِيَّة المُساهَمَة فِي إِنقاصِ الوزنِ: فِي الحَقِيقَةِ تَختَلِف نَتَائِجِ الدِّراساتِ حَولَ هَذِهِ الفائِدَةِ، فَقَد أَشَارَت العديد من الدِّراساتِ أُجرِيَت على البَشَرِ إلى أنّ استهلاك مكملاتها الغذائية قد يساهم في إنقاص الوزن بنسبة بسيطة، إلّا أنّ دراساتٍ أخرى لم تجد هذا التأثير، فعلى سبيل المثال؛ أشارت مراجعةٌ منهجيّةٌ وتحليلٌ إحصائيٌّ لـ 23 دراسة نشر في مَجَلَّة Journal of Obesity عام 2010 إِلَى أَنَّ استخدام مستخلص الجارسينيا قَد يرتبط بتَقلِيلِ الوَزنِ بكميّةٍ قليلةٍ على المدى القصير، ولكن ما تزال هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات طويلة الأمد حول هذا التأثير، فِي حِينِ أَشارَت دِرَاسَةٌ أُخرَى نَشَرَتها مَجَلَّة Journal of the American Medical Association إِلَى عَدَمِ ظُهُورِ أَيَّ تَأثِيرٍ للجارسينيا في إنقاص الوَزنِ أو تقليل مستوى الدهون، وذلك عند استهلاك محتواها من المركب النشط؛ الهيدروكسي سيتريك أَسيد من قِبل الذين يعانون من زيادة الوزن.
- فَوائِدَ أُخرَى: يُعتقد أنّ بعض المركبات الموجودة في فاكهة جارسينيا كامبوجيا قد تزود الجسم الجسمَ ببعض الفوائد الأخرى، ولكن ليست هناك أدلة كافيةٌ لتأكيد فعاليتها في ذلك، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي:
- التخفيف من داء البلهارسيات (بالإنجليزيّة: Schistosomiasis)؛ الناتج من الإصابة بعدوى الديدان الطفيلية.
- التقليل من الإِمساك.
- التحسين من الإِسهال.
- التخفيف من الآم المَفَاصِلِ.
