books avoid sleeping on the back
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Avoid sleeping during the day
# Side effects of sleeping on the back
# Benefits of sleeping on the back
# Is sleeping on your back bad for pregnant women?
# The benefits and harms of sleeping on the back
# Avoid heavy meals before bed
# Sleep well and avoid stress
# Avoid eating before bed
# Avoid certain behaviors before bed
# Avoid caffeine before bed
# Avoid coffee and alcohol before bed
# Foods to avoid before bed
# Sleeping and sleeping
# What are the reasons for not sleeping?
# How much does the body burn while sleeping?
# Hydration and sleep on the back
# sleep in the afternoon
# Sleeping positions to avoid during pregnancy
# sleeping side by side
# Benefits of sleeping on the right side
View more
Source: mawdoo3.com
تجنب النوم على الظهر (Info)
ينصح الأخصّائيون بتَجَنُّب النوم على الظهر في نهاية الحمل؛ وذلك لأنّ الثقل المتركز على الرّحم الناتج عن وزن الجنين من الممكن أن يُقلّل من تدفق الدّم إلى الرحم والجنين، و يُعتبر النوم على الجانب الأيسر هو الخيار الأمثل في هذه الفترة، وذلك لأن الرحم يميل بشكل طبيعي إلى الجهة اليمنى خلال فترة الحمل، ممّا سيُحسن من تدفق الدم إليه، كما يُفضل استخدام وسادة ووضعها بين الساقين، أو استخدام وسادة طويلة لدعم الظهر.
