العربية  

books attention to physical health

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الاهتمام بالصحة الجسدية (Info)


يُمكن أن يسهّل تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام من عمليّة الولادة، إذ يُعد المشي لمدّة عشرين دقيقة يوميّاً من التمارين البسيطة التي يُمكن مُمارستها خلال المراحل المُختلفة من الحمل، وتكمن فائدته الحقيقيّة في المرحلة الأخيرة؛ حيث يُساعد على جعل رأس الطفل في وضعية صحيحة داخل الحوض.


Source: mawdoo3.com