If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يؤدّي الوصول بسرعة إلى الامتحان إلى زيادة الشعور بالقلق، لذا يُوصى بالوصول إلى الاختبار قبل حوالي عشر دقائق على الأقلّ، وإذا كان انتظار بدء الاختبار يجعل الشخص متوتراً، فيمكن إحضار مجلة، أو شيء ما لجعل عقله مشغولاً، وتجنّب الذين يشعرون بالقلق قبل الاختبار ولا يخمّنون ما يعرفه.