If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
هذا الكتاب سيساعدك على فهم الطرق الصحيحة للدفاع عن نفسك في المواقف التي تتطلب ذلك. وسيساعدك أيضاً على تنجب كل الامور الزائدة عن الحاجة التي لا تفيدك في مسألة الدفاع عن نفسك.