Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age
| Author: | Ahmed Tawfiq Hijazi |
| Category: | Baby Care [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار أسامة للنشر والتوزيع |
| Release Date: | 01 Jan 2003 |
| Pages: | 256 |
| Rank: | 505,818 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يقول العلم: إن الإنسان باستطاعته العيش على أقل تقدير مدة سبع إلى أربعة عشر مرة من عمر النضوج والإنسان يبلغ سن النضوج في العشرين من العمر وعليه فبلوغ سن المائة والأربعين هو عمر طبيعي كما يقول الدكتور بوغوملتز": شخص في الستين أو السبعين من العمر لا يزال شاباً فقد عاش فقط نصف عمره الطبيعي".
إن عملية الشيخوخة يجب أن ينظر إليها بمستويين: المستوى العقلي والمستوى الفيزيائي. فعلينا أن نعيش في الزمن الحاضر وقبول الأفكار الحديثة والنظر للمستقبل بتفاؤل وإبعاد الحالات النفسية السلبية كالخوف والغضب والقلق والغيرة والحسد لأنها تخلق سموماً في الجسم تسبب شيخوخة خلاياه وعجزها، كما تسبب اضطراباً في وظائفه.
كما أنه باستطاعتنا أن نمد الجسم بالغذاء الصحي الطبيعي المتوازن، وعدم الإسراف في الطعام والشراب ومراعاة القواعد الصحية الطبيعية والمواظبة على الرياضة الخفيفة والتنفس العميق والاسترخاء وإبعاد التوتر والإجهاد ما أمكن.
هذا الكتاب الذي بين يديك مرجع لغرس الصحة والعافية والشباب الدائم في عقلك الذي ميزك الله به عن سائر مخلوقاته. وهو يتوجه إلى كل إنسان يرغب في التمتع بصحة سليمة وعافية وشباب دائم. فهو يتناول أحدث الدراسات والأبحاث في موضوع مكافحة الشيخوخة والوقاية منها، كما يتناول شباب الجسم والعقل، فيتحدث عن دور الجينات، تأثير الأنماط الحياتية، نظرية اختلال توازن في الجسم، السمنة والإفراط في تناول الطعام، علاج السمنة، تجارب إطالة العمر، مورثات الأورام، الإسراف في تعاطي الدواء، التغذية، التوازن النفسي البيولوجي، التعب، مرض العصر، الرياضة والنشاط الجسدي، قهر الشيخوخة، الهرمونات، والصبغيات، مرض الديسك، الإمساك، الاسترخاء... والكتاب يحتاج إليه الشاب ليحتفظ بشبابه على مر السنين، ويحتاج إليه الشيخ ليجدد حيويته وحياته...
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age"
Book Quotes "Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age"
Other books like "Encyclopedia Of Health Care In Youth And Old Age"
Other books for "Ahmed Tawfiq Hijazi"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
