Physical Fitness And Its Components.. Theoretical Foundations - Physical Preparation - Methods Of Measurement
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Physical Fitness And Its Components Theoretical Foundations Physical Preparation Methods Of Measurement
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Physical Fitness And Its Components.. Theoretical Foundations - Physical Preparation - Methods Of Measurement
| Author: | Muhammad Sobhi Hassanein |
| Category: | Measuring Devices And Tools [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الفكر العربي |
| ISBN: | 9771009435 |
| Release Date: | 01 Jan 1997 |
| Pages: | 316 |
| Rank: | 255,282 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
اللياقة البدنية من المنظور الفلسفى تعنى كفاءة البدن فى مواجهة متطلبات الحياة، فهى إنعكاس مباشر لحالة توافقية، وقدرة عى أداء مناشط الحياة، فهى أيضاً رد فعل طبيعى لوراثة جيدة، وتغذية مناسبة، وممارسة رياضة منتظمة، وراحة وإستجمام، وعادات صحية سليمة لتحاشى الإصابات والتوترات المعاصرة، وقوام خال من التشوهات، ومقاييس جسمية مناسبة ومتناسقة، وقدرة حركية وميكانيكية، وسلوك حركى مقنن.. هذه هى اللياقة البدنية وأبعادها الفلسفية وهى بذلك تحقق معظم أهداف اللياقة البدنية.
ويرجع الإهتمام باللياقة البدنية لإرتباطها الطردى بالصحة سواء فى الوقاية أم العلاج أم التأهيل، والقوام الجيد والترويح الإيجابى، والتقبل النفسى، والنجاح الإجتماعى، والشخصية السوية، والنمو والنضج، والتحصيل الدراسى، والذكاء، والإنتاج نوعاً وكماً.
وتعنى اللياقة البدنية إجرائياً: إمتلاك مجموعة من القدرات البدنية من أبرزها القوة والسرعة والمرونة والرشاقة والتوافق والتوازن والجلد. وهذا الكتاب يعتبر من موضوعات الساعة الملحة، حيث أصبحت الليقاة البدنية حديثاً تنحى منحيين كبيرين هما: اللياقة البدنية من أجل الصحة، اللياقة البدينة فى مجالات التدريب الرياضى. ولقد حرصنا فى هذا الكتاب أن نقدم كل ما يتعلق بالأسس النظرية والإعداد البدنى وطرق القياس للتقويم فى كل ما يتعلق باللياقة البدينة ومكوناتها الأولية من خلال الموضوعات التالية: ماهية اللياقة البدنية وأهميتها وتعريفاتها وعلاقتها بالمجالات المختلفة - ماهية مكونات اللياقة البدنية (القوة العضلية، الجلد العضلى، الجلد الدورى التنفسى، المرونة، الرشاقة، السرعة) - أسس التدريب الرياضى لتنمية اللياقة البدنية - تمرينات الإعداد البدنى (590 تمريناً) - التدريب الدائرى لتنمية اللياقة البدنية فى بعض الأنشطة الرياضية: ألعاب القوى (عام، عدو، جرى، وثب، رمى)، كرة قدم، كرة سلة، كرة يد، تنس أرض، ملاكمة، مصارعة - طرق القياس فى اللياقة البدنية ومكوناتها.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Physical Fitness And Its Components.. Theoretical Foundations - Physical Preparation - Methods Of Measurement"
Book Quotes "Physical Fitness And Its Components.. Theoretical Foundations - Physical Preparation - Methods Of Measurement"
Other books like "Physical Fitness And Its Components.. Theoretical Foundations - Physical Preparation - Methods Of Measurement"
Other books for "Muhammad Sobhi Hassanein"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
