Book Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods
Qr Code Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods

Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods

Author:
Category: Martial Arts Sport [Edit]
Language: Arabic
Publisher: دار الفكر العربي
ISBN: 5
Release Date:
Pages: 316
Rank: 160,655 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

الياقة البدنية من المنظور الفلسفي تعنى الكفاءة البدنية فى مواجهة متطلبات الحياة فهى انعكاس مباشر لحالة توافقية،وقدرة على أداء مناشط الحياة،فهي أيضا رد فعل طبيعي لوراثة جيدة،وتغذية مناسبة،وممارسة رياضية منتظمة،وراحة واستجمام،وعادات صحية سليمة لتحاشى الإصابات والتوترات المعاصرة،وقوام خال من التشوهات ومقاييس جسمية متناسقة،وقدرة حركية وميكانيكية،وسلوك حركة مقنن.. هذه هى اللياقة البدنية وأبعادها الفلسفية وهى بذلك تحقق معظم أهداف اللياقة الشاملة. ويرجع الاهتمام باللياقة البدنية لارتباطها الطردي بالصحة سواء فى الوقاية أم العلاج أم التأهيل،والقوام الجيد.والترويج الإيجابي،والتقبل النفسي،والنجاح الاجتماعي،والشخصية.والنمو والنضج.والتحصيل الدراسي.والذكاء.والإنتاج نوعا وكماَّ. وتعني الياقة البدنية إجرائيا :امتلاك مجموعة من القدرات البدنية من إبرازها القوة والسرعة والمرونة والرشاقة والتوافق والتوازن والجلد . وهذا الكتاب يعتبر موضوعات الساعة الملحة،حيث أصبحت الياقة البدنية حديثا تنحى منحيين كبيرين هما : 1- الياقة البدني من أجل الصحة . 2- الياقة البدنية فى مجالات التدريب الرياضي. ولقد حرصنا فى هذا أن نقدم كل ما يتعلق بالأسس النظرية والإعداد البدني وطرق القياس للتقويم فى كل ما يتعلق باللياقة البدنية ومكوناتها الأولية من خلال الموضوعات التالية: ماهية الياقة البدنية وأهميتها وتعريفاتها وعلاقتها بالمجالات المختلفة. ماهية مكونات اللياقة البدنية (القوة العضلية، الجلد العضلي،الجلد الدوري التنفسي ، المرونة،الرشاقة ،السرعة) أسس التدريب الرياضي لتنمية اللياقة البدنية. تمرينات الإعداد البدني (590 تمرينا) التدريب الدائري لتنمية اللياقة البدنية فى بعض النشطة الرياضية ألعاب القوى (عام،عدو،جرى،وثب،رمى) كرة القدم. كرة السلة،تنس أراضى،ملاكمة،مصارعة. طرق القياس فى الياقة البدنية ومكوناتها.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods"

Book Quotes "Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods"

Other books like "Fitness And Its Components; Theoretical Foundations - Physical Preparation - Measurement Methods"

Other books for "Kamal Abd AlHamid"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free