العربية  

Book Muscle Building And Strength Training

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Muscle Building And Strength Training
Qr Code Muscle Building And Strength Training

Muscle Building And Strength Training

  ( 2 ratings )
Author:
Category: BodyBuilding [Edit]
Language: Arabic
Publisher:  دار الفاروق للاستثمارات الثقافية السلسلة: مرشد التدريب
ISBN: 977
Release Date:
Pages: 376
Rank: 155,118 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 1 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

كتاب ضروري لكل من يرغب في زيادة قوته وبناء عضلات جسمه بشكل متميز. يقدم مجموعةً فريدةً من طرق التدريب الفعالة والإرشادات الغذائية المهمة التي تمثل برنامجًا تدريبيًا شاملاً يمكن تعديله حتى يتناسب مع المبتدئين وذوي المستوى المتقدم على حد سواء. يشتمل الكتاب على: مبادئ تدريبات زيادة القوة ونمو العضلات شرح مفصل ومتسلسل لما يزيد عن 70 تمرينًا كيفية التدريب لزيادة حجم العضلة وقوتها والتخلص من الدهون بعض المعلومات المفيدة حول تحسين طرق التدريب التحفيز وتحديد الأهداف استراتيجيات لتحقيق تناسق الجسم نصائح مهمة خاصة بعملية التغذية الجديد في هذه الطبعة: برامج تدريبية محددة الأهداف طرق تدريبية متطورة للمتدرب الجاد خطط تغذية جديدة لتقليل نسبة الدهون في الجسم وزيادة العضلات برامج تدريبية لبناء العضلات خاصة برياضات معينة أفضل التدريبات لحرق الدهون تقسيم العضلات لزيادة قوة وحجم العضلات برنامج تدريبي للمبتدئين

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 1 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Muscle Building And Strength Training"

Book Quotes "Muscle Building And Strength Training"

Other books like "Muscle Building And Strength Training"

Other books for "Anita Bean"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free