Nutrition Complete Guide
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Nutrition Complete Guide
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Nutrition Complete Guide
| Author: | Patrick Holford |
| Category: | Healthy Nutrition For Children [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ISBN: | 2844096565 |
| Release Date: | 01 Jan 2000 |
| Pages: | 480 |
| Rank: | 223,056 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Patrick Holford
The Author Book Nutrition Complete Guide and the author of 19 another books.
يعد كبير مختصي التغذية في المملكة المتحدة، وهو يكتب بانتظام في الصحف البريطانية ويظهر كثيرًا في البرامج التليفزيونية. وقد كتب ما يفوق العشرين كتابًا عن الصحة، والتي تعد من أكثر الكتب مبيعًا في العالم. ...
Book Description
يهدف هذا الكتاب إلى إظهار كيفية بلوغ الصحة المفعمة بالنشاط والقادرة على مقاومة الأمراض من خلال التغذية الأفضل. يقع الكتاب في ثمانية أجزاء. يشرح الجزء الأول مبادئ هذه التغذية، التي تستوجب تحديداً حديثاً شاملاً للصحة، العناية الصحية والطب. وأما الجزء الثاني فهو يعرف النظام الغذائي الأمثل الذي يمكن تطبيقه من خلال المثابرة الدؤوب. وأما الأجزاء 3، 4، و5 فهي تتحدث عن التغذية المثلى القائمة على آخر التطورات في حقل علم التغذية ومن ثم إثبات أهميتها وفوائدها. ويبين الجزء السادس كيفية وضع التغذية المثلى قيد التطبيق مع دليل مفصل خطوة خطوة لتكون المعين على تحسين النظام الغذائي من خلال تخطيط البرنامج المكمل له. ويأتي الجزء السابع ليكون بمثابة مرشد شامل (من الألف إلى الياء) يبين مشاكل الصحة بشكل محدد مع بيان طرق العلاج بواسطة التغذية المثلى. وأما الجزء الثامن فغنه يمثل دليلاً للمغذيات من الألف إلى الياء ويوضح مدى قدرات تلك المغذيات، دلالاتها وِأسباب النقص، وما هي الأطعمة التي ينبغي تناولها والمكملة بها. ويفسر الجزء التاسع وقائع الغذاء وجداول للمساعدة على تطبيق مبادئ التغذية المثلى.
ليكن الغذاء هو دواؤك وليكن الطب هو غذاؤك"، يستشهد المؤلف في مقدمته بهذه العبارة لأبقراط، وبغيره ممن سبقه في اعتبار التغذية هي الدواء المستقبلي للإنسان، ويحدد هدفه قائلا "إن الغرض من هذا الكتاب هو إظهار كيفية بلوغ الصحة النابضة بالنشاط والمقاومة للمرض من خلال التغذية المثلى، التي يبدأ بشرح مبادئها، وبإعادة تعريف مفاهيم الصحة والعناية الصحية والطب، من منطلق حديث يتناسب ومتطلبات الحياة المعاصرة. ويضع بنود برنامج النظام الغذائي الأمثل، والذي إن لم نتمكن من تطبيقه كاملا، "لكن من الجيد الطموح إليه"، كما يضع القارئ في صورة آخر تطورات حقل علم التغذية الحديثة ليثبت فوائد طرق التغذية المثلى والتي لا تحصى، من تحسين الذاكرة إلى التغلب على السرطان، والتي يبين كيفية وضعها قيد التنفيذ والتطبيق استنادا إلى دليل مفصّل يساعد القارئ على حسن سير نظامه الغذائي والذي يستطيع وضعه بنفسه.
سيحدد أيضا مشاكل الصحة بمرشد مفّصل، وسيصف لكل منها طريقة التغذية المناسبة لمعالجتها، حيث يتحدث مثلا عن تغذية الجيل القادم، وعن سن البلوغ، وعن أعراض ما قبل الحيض وفترة انقطاع الطمث، والوقاية من مشاكل التقدم بالسن. ينتقل بعدها إلى مرشد خاص بالمغذيات ليحلل مكّوناتها وقدراتها، ويفسر الأسباب التي تكمن وراء نقص وجودها في الجسم، وكيفية التعويض عنها بالأطعمة الواجب تناولها.
يخصص الكتاب ملفا خاصا لكل من الشفاء الغذائي وواقع الغذاء، وجداولا توضيحية للمواد التي تساعد على تطبيق نظام التغذية المثلى. يسهب هذا الكتاب في شرح وتقصي كل جوانب فكرة التغذية المثلى التي "هي الخطوة العظمى المتقدمة في الطب خلال العصر الحالي، وفي حال تطبيقها منذ سن مبكر، فهي تشكل ضمانا لحياة مديدة وصحية"، "وهذا الكتاب هو مرجع علمي شامل ومتكامل عن التغذية يجمع بين سهولة القراءة وعمق المعنى
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Nutrition Complete Guide"
Book Quotes "Nutrition Complete Guide"
Other books like "Nutrition Complete Guide"
Other books for "Patrick Holford"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
