العربية  

Book Your Health After Giving Birth

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Your Health After Giving Birth
Qr Code Your Health After Giving Birth

Your Health After Giving Birth

Author:
Category: Family And Family Relationships [Edit]
Language: Arabic
Publisher: الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN: 9792844096868
Release Date:
Pages: 111
Rank: 649,109 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعضلات، وهي تضبط ضغط الدم ونسب الدهون والسكر في الدم وتساعد في الهضم وتحول دون الإمساك. يقدم هذا الكتاب كل ما يجب أن تعرفيه عن فترة بعد الولادة، وثم التمارين المناسبة لها وقد جاء في ستة فصول. يشرح الفصل الأول العوامل المؤثرة في صحتك بعد الحمل والولادة، بينما يبحث الفصل الثاني في الطعام ويناقش كيف تؤثر التغذية في الصحة واللياقة. ويضم كل من الثالث والرابع معلومات حول التمارين الهادفة إلى تحسين اللياقة الإجمالية. ويعالج الفصل الخامس مشاكل طبية خاصة قد تصيب النساء بعد الحمل. أما الفصل الأخير فيحتوي على نصائح عملية بشأن التعديلات العاطفية المهمة التي يتوجب على الأمهات اتخاذها.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Your Health After Giving Birth"

Book Quotes "Your Health After Giving Birth"

Other books like "Your Health After Giving Birth"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free