العربية  

Book Meditation Why Do We Meditate Why Not Meditate Stress Management Strategies For People Who Don T Have Time To Medit

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate
Qr Code Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate

Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate

Author:
Category: Human Development And Self-development [Edit]
Language: Arabic
Publisher: دار الخيال للنشر والتوزيع
ISBN: 9789953650104
Release Date:
Pages: 189
Rank: 336,209 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

يقدّم كتاب التأمل... لماذا تتأمل؟... بل لم لا تتأمل؟... للناس المشغولين إستراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والإسترخاء السريع.

لا يُوجد مَن هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا، لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلاّ أنّهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة.

لقد تمّ تطوير معظم تقنيات التأمّل التقليدية منذ آلاف السنين من أجل أناس يعيشون نمط حياةٍ مختلفة تماماً عن يومنا هذا، فقليل جداً من الناس من يجد أنّه من السهل أن يجلس ببساطة ويسترخي.

يمتلئ كتاب التأمّل بالأساليب التي يُمكن دمجها مع الحياة اليومية، حيث يُصبح الإنتقال لمسافات طويلة إلى العمل صباحاً نشاطاً أساسياً، ويُصبح ضجيج الشارع خارج نافذة المنزل في المدينة عاملاً مُساعِداً بدلاً من كونه مُربكاً لعملية العثور على الحيّز الصامت في الداخل.

لقد تمّ تغطية كلٍّ من تقنيات التأمّل الحركيّة والساكنة، فضلاً عن كون الهدف من كافة تلك التقنيات هو تعليم الممارس كيفية العثور على السكون في عاصفة الحياة اليومية.

لقد تمّ تصميم الكثير من التقنيات خصيصاً من أجل أن يتمّ دمجها في نمطية الحياة اليومية للقارئ حيث أنها تستطيع أن تُعالج على نحوٍ سريع حتى أكثر الأيام قلقاً بأسلوب من المرح الهادئ والمُسترخي.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate"

Book Quotes "Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate"

Other books like "Meditation - Why Do We Meditate? Why Not Meditate? Stress Management Strategies For People Who Don't Have Time To Meditate"

Other books for "أوشو"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free