السيطرة على التوتر
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب السيطرة على التوتر
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
السيطرة على التوتر
| مؤلف: | تيرى لوكر |
| قسم: | الأسرة والعلاقات الأسرية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير السلسلة: علم نفسك |
| تاريخ الإصدار: | 01 ديسمبر 2013 |
| الصفحات: | 235 |
| ترتيب الشهرة: | 221,579 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
"بخلاف معظم الكتب الأخرى التي تم تأليفها حول هذا الموضوع يدرك هذا الكتاب أنه ليس عليك العمل بمكتب كي تعاني من التوتر"-صحيفة ديلي إكسبريس
-هل تضبط نفسك واقعاً تحت وطأة الإكتئاب والقلق؟...
-هل تريد أن تنعم بالصحة العقلية والجسدية؟...
-هل تود الحصول على أدوات مفيدة تتعامل بها مع ضغوط الحياة؟...
إن هذه الطبعة المحدثة من هذا الكتاب، والتي تغطي كل مصادر التوتر، سوف تساعدك على الشعور بالهدوء والسكينة وتعيد إليك حس السيطرة؛ فهو كتاب يغمرك بالإلهام والنصائح العملية من خلال عرض أحدث تقنيات السيطرة على التوتر، مثل البرمجة اللغوية العصبية وإمدادك بمعلومات عن فوائد التمرينات الجسدية والذهنية.
كن حيث تريد أن تكون مع سلسلة "علم نفسك" السلسلة الأصلية للتنمية الذاتية والتي تغطي أكثر من 500 موضوع.
البروفيسور "تيرى لوكر" و دكتور "أولجا جريجسون" هما عضوان في جمعية السيطرة على التوتر الدولية، وهما يلقيان المحاضرات في جامعة مانشستر متروبوليتان وفي كل أنحاء العالم ويعدان برامج السيطرة على التوتر للصناعات والمهن المتخصصة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "السيطرة على التوتر"
اقتباسات كتاب "السيطرة على التوتر"
كتب أخرى مثل "السيطرة على التوتر"
كتب أخرى لـ "تيرى لوكر"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
