كتب السيطرة الذاتية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# محاضرة ضبط النفس
# السيطرة الذاتية على العمليات النفطية والبتروكيمياوية
# خطوات التحكم بالذات
# عملية التحكم بالذات
# التحكم في النفس بالنسبة للأطفال
# التحكم بانفس والسيطرة عليها
# انظمة السيطرة الذاتية
# قوة التحكم يالذات
# التحكم بالنفس و الذات
# التحكم في النفس وشهواتها
# مراجع ضبط الذات
# عضو التحكم الذاتي
عرض المزيد
السيطرة على الذات (معلومة)
يُمكن تعريف السيطرة على الذات بأنَّها القُدرة على السيطرة على الانفعالات أو بمعنى آخر يُمكن أن نُسميها تهذيب الذات، وعلى عكس ما يعتقد البعض فإنَّ هذا النوع من المهارات لا يعني الانتقاص من الذات أو التصرّف بسلبيّة اتجاهها؛ حيثُ إنَّ استخدام هذه المهارة بحكمة إلى جانب استخدام المنطق يُمكن أن يجعل منها أهمّ أداة لتحسين الذات وتحقيق النجاح؛ فالسيطرة على الانفعالات أو على الذات مُهمّة جدّاً للتغلُّب على الخوف والإدمان، والهوس وغيرها من التصرفات غير السويّة، وكما أنَّها تُحسّن من علاقات الفرد بالآخرين، وتُعلِّم الصبر والتحمُّل، وتُساعد في الوصول السعادة.
