10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب 10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد
| مؤلف: | كلير ويلر |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الكتاب العربي |
| ردمك ISBN: | 13978 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2010 |
| الصفحات: | 192 |
| ترتيب الشهرة: | 365,163 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
كلنا يعاني من الّوتر والإجهاد، رغم أنّنا ندرك أنّه يُقصّر أعمارنا، ويجعلنا نشيخ قبل الأوان، ويزيد أوزاننا، حتى أنّنا نتخيّل أحياناً أننا عاجزون عن التّخلّص من هذه المشكلة.
لكنّك وحدك قادر على التّحكّم بالإجهاد الذي يجعل حياتك جحيماً. فماذا تنتظر؟ اقرأ هذا الكتاب، فهو يحتوي على عشرة حلول بسيطة يمكنك تطبيقها فوراً للتخفيف من حدّة إجهادك وتوترك.
اقض على الإجهاد بطرق فعالة، واتبع التقنيات الواردة في الكتاب ومارسها وسوف تتمكّن من التعامل بفعاليّة مع الإجهاد.
اصغ إلى نصائحنا، وستشعر أنّ صحّتك سوف تتحسّن بسرعة وأن حياتك سوف تصبح أكثر توازناً.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد"
اقتباسات كتاب "10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد"
كتب أخرى مثل "10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
