دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر
| مؤلف: | جاكلين رينو |
| قسم: | أدب المقاومة مترجم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1998 |
| الصفحات: | 320 |
| ترتيب الشهرة: | 563,358 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن الضغط هو مرض الأزمنة الحديثة، لا أحد تراه بمنأى عنه، ومع أن إنسان اليوم يتمتَّع بكل أنواع الرفاه والرغد، فإننا نجده محكوماً بمكابدة الضغط، حتى لكأن حياة الحضارة سبب من أسباب إصابة الإنسان به.
ويأتي هذا الكتاب دليلاً سهلةً قراءته، قريبَ التناول والتطبيق، ليكون في يد مطالعه مرشداً له ومساعداً، كما يكون معيناً على مجابهة الضغط بالوسائل التي تحدُّ من تأثيره إذا كان ذلك ممكناً.
لذلك نشهد الدكتورة ج. رينو تطلعنا على أساليب يمكننا اللجوء إليها لكي لا تتألم منه؛ كما أنها تقدِّم إلينا الوصفات للإفادة منه وصولاً إلى التخفيف من تأثيره وإلى القدرة على تحمُّله.
نطّلعُ أولاً على ماهيَّة الضغط، وعلاقته بالرأس؛ ونتعرَّف على أسبابه، القريبة منها والبعيدة، المرئية منها والمخفية، الموضوعية منها والذاتية (أي الشخصية).
ونقف ثانياً على الطرق التي تؤهلنا كشف حالة الضغط؛ ونتعلَّم تحليل أسبابه لتسهُلَ معالجته ومجابهته، ومن ثم تعرض لنا الطبيبة المؤلِّفة، للنشاط الواجب ممارسته لمقاومة الضغط، وما يمكننا أن نقوم به من دفاع أمام هجمة الضغط المفاجئة.
وكأنها، في كل ما عرضت، تجعل لمسيرة حياتنا شعاراً علينا إتباعه، ألا وهو: أحسِنْ إدارة ضغطك لكي تحيا حياة أفضل وبفعالية أكثر.
نأمل أن تساهم هذه المحاولة في التخفيف من آلام الإنسان وصولاً إلى تحقيق المبدأ الذي يقول: العقل السليم في الجسم السليم.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر"
اقتباسات كتاب "دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر"
كتب أخرى مثل "دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
