كل ما تشتهي وأنقص وزنك
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كل ما تشتهي وأنقص وزنك
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كل ما تشتهي وأنقص وزنك
| مؤلف: | أحمد الديب |
| قسم: | أدوات المطبخ والطعام [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الشروق |
| ردمك ISBN: | 6221102014649 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2009 |
| الصفحات: | 231 |
| ترتيب الشهرة: | 280,103 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
أحمد الديب
المؤلف كتاب كل ما تشتهي وأنقص وزنك والمؤلف لـ 2 كتب أخرى.
أحمد الديب كاتب من الإسكندرية.
درس الصيدلة وعمل بتدريس العلوم والكتابة والترجمة العلمية، بالإضافة إلى عمله بقسم العلوم في مكتبة الإسكندرية.
له كتاب قصصي منشور بعنوان "حكايات بعد النوم" صدر عام 2014 عن دار مدارات وصدرت طبعته الثانية عام 2020 عن دار الشروق.
وله أيضًا كتابات وترجمات في العلوم والأدب والسينما، ينشرها على مدونته.
وصف الكتاب
لما كان إنقاص الوزن على تلك الدرجة من الأهمية، فقد كثرت فيه-وعنه الكتب والدراسات، وللأسف كان أغلبها غثاً تافها، مما أضعف الثقة في مثل هذه النوعية من الكتب.. غير أ، هذا الكتاب الذي بين يديك يختلف اختلافاً جذرياً عما سواه من الكتب الأخرى، فكاتباه خبيران متخصصان، وقد قدما فيه معلومات هامة عما يحدث بجسم الإنسان من تفاعلات عند تناول مختلف أنواع الأغذية، وعن احتياجات الجسم من الطاقة، ثم بينا أقصر السبل وأنفعها في خفض وزن الجسم إلى الوزن المثالي المطلوب، وذلك كله على أساس علمي سليم.
كتاب مفيد عن أسس التغذية السليمة وإنقاص الوزن مع حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض!
لقد أصبح الكثيرون حيارى لا يجدون من يرشدهم إلى إتباع الطريق السليمة الآمنة التي تكفل لهم إنقاص أوزانهم والخلاص من السمنة الزائدة دون الإضرار بصحتهم. لذلك انتشر وجود "خبراء التغذية" في مصر. منهم من لديه العمل والخبرة في هذا المجال -وهم قلة. ومنهم من ركب هذه الموجة -وهم الكثيرون. سمعنا عن طبيب أو طبيبة أسنان أصبحت بقدرة قادر "خبيرة تغذية" متخصصة في أمور إنقاص الوزن. سمعنا عن سيدة -لا يعلم أحد شيئاً عن مؤهلاتها- قد تلقت "دورة دراسية- course" في هذا المجال لعدة أسابيع، وأصبحت بعدها "خبيرة تغذية"، بعد أن أضافت لقب "دكتورة" قبل هذه التسمية!
ولما كان معظم الناس لا يتمتعون بالمعرفة الكافية عن الأمور الصحية والاضطرابات التي تحدث بجسم الإنسان والتي تؤدى إلى زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، كما أنهم ليس لديهم الخبرة عن الاحتياطات الواجب مراعاتها عند إتباع أي نظام للتخسيس -المعروف عندنا "بالرجيم"- فقد أقبلوا على هؤلاء "الخبراء" واختلط الحابل بالنابل، فلا يمكن للناس التفرقة بين الخبراء الحقيقيين والخبراء المدعين.
ومن ثم، فقد رأينا أن نقدم للقارئة وللقارئ في هذا الكتاب، المعلومات الأساسية الكافية عن وظائف جسم الإنسان فيما يتعلق بالتغذية وبتبادل الطاقة الحرارية، ليستطيع تفهم ما يجري بداخل جسمه من عمليات معقدة قد يؤدي أي خلل بها إلى تراكم الدهون والشحوم على أنسجة جسمه وإصابته بالسمنة. كما رأينا أن نقدم للقارئ أنسب الطرق والنصائح ليسترشد بها إذا أراد أن يتبع نظاماً يساعده على الوصول إلى الوزن المثالي للجسم دون الإضرار بصحته.. ونكرر: دون الإضرار بصحته.
وكان رائدنا عند كتابة ومراجعة هذه المعلومات، تبسيطها بقدر الإمكان لتصبح سهلة الفهم لأي إنسان دون أن نبتعد عن الأسس العلمية وعن الإطار الطبي في الموضوعات المذكورة بهذا الكتاب.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "كل ما تشتهي وأنقص وزنك"
اقتباسات كتاب "كل ما تشتهي وأنقص وزنك"
كتب أخرى مثل "كل ما تشتهي وأنقص وزنك"
كتب أخرى لـ "أحمد الديب"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
