كيف تأكل وتنقص وزنك
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كيف تأكل وتنقص وزنك
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كيف تأكل وتنقص وزنك
| مؤلف: | هالة نصار |
| قسم: | التكييفات والثلاجات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الكتاب الحديث |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2011 |
| الصفحات: | 164 |
| ترتيب الشهرة: | 640,360 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يتضمن هذا الكتاب كل ما تريد معرفته عن الحمية الغذائية (الريجيم) وأسرارها. وهو يعتبر مرجعاً هاماً لراغبي الرشاقة ولمرضى السكر. ويركز الكتاب على كيفية تناول كميات من الغذاء دون زيادة في الوزن, كما يستعرض أنواع السمنة, وطرق قياسها وأسبابها والطرق المختلفة لعلاجها والوقاية منها.
ويركز أيضاً على الأغذية التي تحارب السمنة, حيث يمكن اختيار المناسب منها وتناوله بكميات دون زيادة في الوزن. كما يتناول باستفاضة الأعشاب التي تؤدي إلى نقص الوزن سواء عن طريق تقليل الشهية أو عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وسرعة استهلاك الطاقة. لذلك أقدم هذا الكتاب هدية لكل من أراد إنقاص وزنه ولم يستطع ذلك عن طريق الحمية, وليكن هذا الكتاب الأسلوب المثالي لبداية نظام غذائي أكثر صحة وفائدة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "كيف تأكل وتنقص وزنك"
اقتباسات كتاب "كيف تأكل وتنقص وزنك"
كتب أخرى مثل "كيف تأكل وتنقص وزنك"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
