آلام الظهر والتدليك
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب آلام الظهر والتدليك
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
آلام الظهر والتدليك
| مؤلف: | حسان جعفر |
| قسم: | آلام وأمراض الظهر والرقبة والعمود الفقري [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الحرف العربي للطباعة والنشر والتوزيع السلسلة: في الثقافة الصحية |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2003 |
| الصفحات: | 304 |
| ترتيب الشهرة: | 364,260 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن القوام المتناسق مهم لأناقتنا، ولكن الأهم في أن عدم التناسق يسببه الخلل في فقات الظهر، وترهل عضلات الظهر، والإحساس الممض بآلام الظهر ومضاعفاتها. وأعراض آلام الظهر مشكلة صحيحة-اجتماعية، ذات مقاييس استثنائية، تطال معظم الأشخاص في الجنسين إذ يعاني منها ثمانون في المائة من البشر الذين يبرح بهم هذا المرض فينفقون ما يوازي ستة وخمسين مليار دولار كل عام، في جميع دول العالم، للعلاج منه التخص من مضاعفاته وآثاره. تنشأ "آلام الظهر" عن الإصابات المتكررة بـ"متلازمة التهاب العضل الناجم عن التوتر" ولا سيما في نهايات القرن العشرين وبدايات القرن الحالي، ولعل عدم توصل الطب إلى معرفة أسباب هذه "المتلازمة" والعجز عن تشخيصها، شكل العامل الأساسي إلهام في انتشارها وازدياد الإصابة بها. وهذا الكتاب في قسمه الأول-بما يتضمنه في توضيح وإرشاد-يزود قرّاء العربية بأحدث المعارف الطبية عن "مرض العصر الشائع"، بأسبابه وأعراضه، كما ينطوي على أهم أنواع الأغذية الصحية والأعشاب الطبيعية المقاومة لآلام الظهر، بالإضافة إلى تعريفه القرّاء بالتمارين الرياضية المفيدة للحفاظ على سلامة رشاقة الظهر. وفي القسم الثاني من الكتاب يعرض المؤلف لغن وعلم المساج (التدليك) ومبادئه الأساسية، وفوائده، ومحاذير استخدامه أحياناً، وأنواعه وطرق تطبيقه ومجالات استعماله من أجل الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص، أو التخفيف قدر الإمكان، من الآلام المبرحة التي تنتاب إنسان العصر الحديث.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "آلام الظهر والتدليك"
اقتباسات كتاب "آلام الظهر والتدليك"
كتب أخرى مثل "آلام الظهر والتدليك"
كتب أخرى لـ "حسان جعفر"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
