كتب هل الشاي مفيد للأسنان
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد الشاي للأسنان
# أطعمة مفيدة للأسنان
# ما فوائد السواك للأسنان
# ما فوائد الزنجبيل للأسنان
# ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان
# أطعمة ومشروبات مفيدة للأسنان
# فوائد الكركم للأسنان
# فوائد أوراق الزيتون للأسنان
# فوائد الخل للأسنان
# فوائد زبد البحر للأسنان
# فوائد الفازلين للأسنان
# فوائد السواك للأسنان والفم
# فوائد قشر الموز للأسنان
# فوائد القرنفل للأسنان
# فوائد القرنفل للأسنان واللثة
# فوائد المر للأسنان
# فوائد زيت القرنفل للأسنان
# فوائد الملح للأسنان واللثة
# فوائد الثوم للأسنان
# فوائد الفراولة للأسنان
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
هل الشاي مفيد للأسنان (معلومة)
دراسات حول فوائد الشاي المُحتملة للأسنان
تُشير بعض الدراسات إلى أنّه يمكن للشاي أن يكون مفيداً لبعض الجوانب في صحة الأسنان؛ والتي نذكر منها ما يأتي:
- دراسة حول تأثير الشاي الأسود في صحة الأسنان: أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة International Journal of Food Sciences and Nutrition عام 2009، والتي أُجريت على الفئران أنّه يمكن لتناول الشاي الأسود باستمرار أن يساهم في التقليل من خطر حدوث التسوس في الأسنان بشكلٍ ملحوظ؛ وذلك بسبب امتلاكه لخصائص مُضادة للجراثيم، ولكن ما زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث والدراسات على البشر لإثبات هذه الفائدة.
- كما بيّنت المجلّة البريطانية لطب الأسنان أنّ مستويات الرقم الهيدروجينيّ -والذي يدلّ على درجة الحموضة- تعود لوضعها الطبيعي بعد شُرب الشاي الأسود بحوالي دقيقتين؛ أي أنّ هذا الوقت لا يؤدي إلى حدوث ضررٍ في الأسنان، ولا سيّما أنّ غالبيّة أنواع الشاي تميل إلى الحامضيّة قليلاً وبرقم هيدروجيني يتراوح ما بين 2-3، ويمكن تجنُّب المعاناة من حساسية الأسنان بتغيير عادات شُرب الشاي؛ مثل شربه بارداً باستعمال القشّة، ومن الجدير بالذكر أنّ الشاي المُخمّر يمتلك رقماً هيدروجينياً أعلى من غيره من أنواع الشاي، والذي يكون أكبر من 5.5، ممّا يجعله بعيداً عن منطقة الخطر.
- دراسة حول تأثير الشاي الأخضر في صحة الأسنان: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Iranian Journal of Toxicology عام 2011 إلى أنّه يمكن للمضمضة بالشاي الأخضر أن يساهم في التقليل من نموّ البكتيريا في الفم، ومنع تكوّن اللويحات السنّية (بالإنجليزيّة: Plaque) على الأسنان، والتخلُّص من رائحة الفم الكريهة الناجمة عن العدوى البكتيرية، ومن الجدير بالذكر أنّه يُعدّ غسول فم آمن وغير سام، إلى جانب آثاره الإيجابية المنعكسة على صحة اللثة، والتقليل من خطر حدوث تسوّس الأسنان.
- تأثير الشاي المثلّج في صحة الأسنان: تمتلك أغلب أنواع الشاي المثلّج رقماً هيدروجينياً مُنخفضاً جداً؛ والذي يتراوح ما بين 2.5-3.5، إلى جانب احتوائه على كميات كبيرة من السكّر، ممّا يجعلها خياراً غير مناسبٍ لصحّة الأسنان.
هل يؤثر الشاي في لون الأسنان
يمكن لشُرب الشاي أو القهوة أن يؤدي إلى تغيير لون لويحات الأسنان، أو ظهور بقعٍ عليها، وليس تغييراً في لون الأسنان نفسها، وفي حال عدم تنظيف الأسنان من اللويحات بالكامل خلال 24 ساعة فإنّه قد يبدأ بالتصلُّب على الأسنان، وللتقليل من تأثير الشاي الضارّ في الأسنان يُنصح بتجنُّب هذه العادات:
- المضمضة في الشاي.
- حبس الشاي في الفم فترةً طويلة قبل بلعه.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد شُرب الشاي مباشرةً.
ومن الجدير بالذكر أنّه يُنصح بالانتظار ما لا يقلّ عن نصف ساعة بعد شُرب الشاي، ومن ثمّ تنظيف الأسنان بالفرشاة؛ وذلك لأنّ مينا الأسنان تضعف بعد استهلاك مشروب حمضيّ، ويمكن لتنظيف الأسنان مباشرةً أن يؤدي إلى تلف طبقة المينا.
