كتب من الناحية الصحية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد الصوم من الناحية الصحية
# قرى عزلة الناحية
# محلات عزلة الناحية
# الإسلامي كالناحية
# الناحية الأخرى
# الناحية الأخلاقية
# الناحية الإقتصادية
# الناحية الاجتماعية
# الناحية التاريخية
# الناحية الجغرافية
# الناحية الدينية
# الناحية السياسية
# الناحية الشرعية
# الناحية العسكرية
# الناحية العلمية
# الناحية العملية
# الناحية الفكرية
# الناحية الفلسفية
# الناحية اللغوية
# الناحية النظرية
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
من الناحية الصحية (معلومة)
تعمل اللياقة البدنية على تحسين الصحة العامة، فتزيد من السعة الحيوية للرئتين، وتزيد من حجم القلب فيعمل بدقات أقل وباقتصاد، وتطور الجهاز العضلي، وتقلل من الأمراض المنتشرة وخاصة أمراض القلب والإفراط في السمنة.كما تعمل اللياقة البدنية على تحسين القوام والتركيب الجسمي المتناسق والسيطرة على الوزن. وتساعد على بناء شخصية جذابة.
