كتب مصادر الدهون غير الجيدة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# صلاح محمد الجيدة
# من اين تأتي الافكار الجيدة
# من اين تاتي الأفكار الجيدة لستيفن
# الحكامة الجيدة
# فن الحياة الجيدة
# الممارسة الهندسية الجيدة
# ممارسات التوزيع الجيدة
# ممارسات السلامة الجيدة
# القيام بالأعمال الجيدة
# استخدام النوعية الجيدة من الصابون
# التغذية الجيدة والعناية المستمرة
# توفير الإضاءة الجيدة
# توفير الخدمة الجيدة
# تذكر الأشياء الجيدة
# صفات شريكة الحياة الجيدة
# المواطنة الجيدة
# طرق المذاكرة الجيدة
# مواصفات السيرة الذاتية الجيدة
# النوم والتغذية الجيدة
# اتباع عادات الدراسة الجيدة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مصادر الدهون غير الجيدة (معلومة)
يوجد نوعان رئيسيّان من الدهون الغذائية التي يحتمل أن تكون ضارّة وهي:
- الدهون المشبعة: تأتي الدهون المشبعة من المصادر الحيوانية غالباً، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
- الدهون المتحوّلة: تأتي معظم الدهون المتحوّلة من الزيوت المصنّعة من خلال معالجة الطعام عن طريق عملية الهدرجة الجزئية، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
