الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل
| مؤلف: | شفيق حداد |
| قسم: | الإنتاج الغذائي [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مؤسسة نوفل |
| تاريخ الإصدار: | 01 أكتوبر 2000 |
| الصفحات: | 482 |
| ترتيب الشهرة: | 524,403 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يدور موضوع هذا الكتاب حول العمر الطويل والصحة الجيدة، ويبدي المؤلف ملاحظة أساسية في المقدمة، والتي استخلصها الباحثون وثبتت في الإحصاءات في أن طريقة الغذاء الأكثر صحة في العالم، هي الطريقة الغذائية لسكان البحر الأبيض المتوسط. والمؤلف يحاول بيان القاعدة الصحية النموذجية للحصول على حيوية وصحة دائمتين.
وجاء الكتاب ضمن ثلاثة أبواب. تضمن الباب الأول القواعد العامة للتغذية وأنواعها ومحتوياتها، ونوعية الطعام الصحي، والأنظمة الغذائية. وتحدث في الباب الثاني عن مصادر الطعام: الحبوب وأنواعها ومحتوياتها وفوائدها، البقول المجففة، الجوزيات والبزورات، الفاكهة والخضار والأهمية الوقائية من الأمراض لكل منها، الحليب ومشتقاته، ومنتجات البحار والبيض، مبيناً أهميتها الغذائية ونوعية بروتيناتها الكاملة وإمكانية إحلالها بجدارة محل اللحوم الحيوانية، ومن ثم شرح نظرية التكامل الغذائي الهامة، وعمل الأطعمة وكيفية حفظها وحفظ أجسامنا من الراديكوليبر السام، ومن ثم شرح شرحاً دقيقاً للأغذية التي تقي من بعض الأمراض الخطيرة، والأمراض المرتبطة بالطعام ونوعيته. أما الباب الثالث فقد أورد المؤلف معلومات دقيقة وعلمية وصحية عن الثوم وخلّ التفاح الطبيعي وبعض الأعشاب الطبية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل"
اقتباسات كتاب "الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل"
كتب أخرى مثل "الدليل الغذائي للصحة الجيدة والعمر الطويل"
كتب أخرى لـ "شفيق حداد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
