كتب ما الأعشاب التي تساعد في التخسيس
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أطعمة وأعشاب تساعد على التخسيس
# الأعشاب التي تساعد في تخفيض الحرارة
# ما الأعشاب التي تساعد على علاج الحساسية
# ما هي الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقوية المعدة
# تخسيس البطن والأرداف بالأعشاب
# حبوب الأعشاب للتخسيس
# أعشاب التخسيس
# عن التخسيس بالاعشاب
# مشروبات تساعد على التخسيس
# أطعمة تساعد على التخسيس
# أشياء تساعد على التخسيس
# فواكه تساعد على التخسيس
# نصائح تساعد على التخسيس
# وصفات تساعد على التخسيس
# الحركة تساعد على التخسيس
# هل من الجيد استخدام الأعشاب للتنحيف
# ماهي التي تزيد الوزن من الأعشاب
# أعشاب تساعد على فقدان الوزن
# أين يوجد اليود في الأعشاب
# أين يوجد المغنيسيوم في الأعشاب
عرض المزيد
ما الأعشاب التي تساعد في التخسيس (معلومة)
عشب الايفدرا : (ephedra) يستخرج من هذا العشب دواء «الايفدرين« الشهير. وقد وجد أن له مفعولا يساعد في إنقاص الوزن ويرجع هذا إلى تأثيره المنشط للجهاز العصبي المركزي وبناء على هذا التأثير يزداد معدل الأيض (BMR) أي تزيد من سرعة استهلاك أو حرق الطاقة التي تستخلص من الغذاء.
لكنه يجب ملاحظة أن تناول هذا العشب قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
ويعتبر تناول الايفدرا مع القهوة علاجا فعالا لإنقاص الوزن لكنه قد يتسبب في أعراض جانبية سيئة مثل: الأرق والزائدة.
ولذلك ننصح بأن يكون الاعتماد في إنقاص الوزن على السبيل الآمن المثالي والمعروف لكل الناس وهو التقليل من الطعام مع ممارسة الرياضة.
