اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
كثيراً ما نسمع من ينصح بعدم استعمال أحذية المطاط لمدة طويلة قائلا بأنها لا تسمح للجلد بالتنفس . على الرغم من أن الجلد لا يتنفس ! إلا أن هذا القول سديد , لأن الجلد لكى يؤدى وظائفه لابد من وجود الهواء , والمواد التى تشبه المطاط والبلاستيك في الخواص تمنع الهواء من الوصول إلى جلد القدم .
الجلد يساعد الجسم على التخلص من فضلاته وسمومه وكذلك يساعد على ضبط كمية الحرارة والماء التى يفقدها الجسم , وهذه العمليات تتم خلال الغدد العرقية , فإذا ضخت الغدد العرقية ماء من الأوعية الدموية إلى سطح الجلد خلال المسام , حينئذ يتحول الماء إلى بخار فيفقد الجسم جزءاً من حرارته وعندما تستد الحرارة صيفا أو بسبب قيام الإنسان بمجهود رياضى كلعب كرة القدم يتزايد صب العرق . أما إذا برد الجسم فإن الجلد يغلق مسامه ليحتفظ بحرارة الجسم , وقد يفتحها للتخلص من الفضلات مختلطة بالعرق , والجلد يسمح للماء بالخروج من المسام , ولكنه لا يسمح للماء بالدخول وإلا لتضخم جسم الإنسان وتشبع بالماء كالأسفنجة , كما سبح أو اغتسل .