كتب فوائد تناول الأطعمة القلوية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الأطعمة القلوية
# أطعمة شديدة القلوية
# فوائد المياه القلوية
# محبات القلوية
# إزالة القلوية من الماء
# ارتفاع الفوسفاتاز القلوية
# محبة النحاس أليفة القلوية
# شبيهة القلوية البولية المحلولة
# العناصر القلوية
# العناصر القلوية الترابية
# خصائص الفلزات القلوية الترابية
# أهم تطبيقات العناصر القلوية الترابية
# ما هي المياه القلوية
# تعريف المياه القلوية
# أهمية المياه القلوية
# بطاريات المنجنيز القلوية
# طريقة الصودا الطريقة القلوية
# فلزات الأتربة القلوية
# الآثار الجانبية للمياه القلوية
# الفلزات القلوية الارضية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فوائد تناول الأطعمة القلوية (معلومة)
بالإضافةِ إلى مساهمةِِ الأطعمة القلويّة زيادةِ الرقم الهيدروجينيّ للدم، وتقليل حموضته، إلا أنّه توجد العديد من الفوائد الصحيّة الأخرى، ونذكر منها ما يأتي:
- تُساعد على إنقاصِ الوزن: يُمكن لاتباعِ نظام غذائيّ قلويّ قليل السعرات الحراريّة أنّ يُساعد على التخلصِ من الوزن الزائد.
- تُحسن من صحّةِ الكلى: حيثُ إنّ انخفاض حامضيّة البول يُحسن من وظائف الكلى، كما يُساعد مرضى الكلى على تأخيرِ وتخفيفِ ظهور الأعراض.
- تَقي من الإصابةِ بمرضِ السرطان: يُساعد تناول الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج، وفيتامين أ، والألياف على الوقايةِ من أمراضِ السرطان.
- تَقي من الإصابةِ بأمراضِ القلب: يُعتقد بأنّ اتباع نظام غذائيّ قلويّ قد يَزيد من إفراز هرمونات النمو التي بدورها تُقلّل من خطرِ الإصابةِ بأمراضِ القلب.
- تُحسن من عمل هرمونات النمو: يزيد اتباع النظام الغذائيّ القاعديّ من إفرازِ هرمونات النمو التي تُساعد على تحسينِ الصحةِ بشكلٍ عام.
- تُساعد على التخلّصِ من آلامِ الظهر: حيثُ أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تناول الأطعمة القلويّة يُساعد على التقليل من آلام الظهر.
- تَقي من الإصابةِ بهشاشةِ العظام: يُقلّل اتباع النظام غذائيّ قاعديّ من فقدان الكالسيوم وإخراجه من الجسم عن طريقِ البول.
- تُساعد على زيادةِ الكتلة العضليّة: يُساعد اتباع النظام الغذائيّ القاعديّ لكبارِ السن على زيادةِ الكتلة العضليّة بشكلٍ بسيطٍ.
