اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
الغضب ما هو إلا استجابة فطرية، نابعة من النزعة الطبيعية للبشر في الدفاع عن أنفسهم أمام كل خطر محتمل يهدد وجودهم وبقائهم، إذا ما فهم الإنسان انه ليس بحاجة في كل موقف عصيب يمر به، أن يضع نفسه موضع دفاع، يمكنه ببساطة التحكم بنفسه والتغاضي قدر المستطاع عن الأمور التي تزعجه قبل تفاقمها، ودفعه إلى الانفعال وفقدان الصبر.