هناك بعض العوامل التي يُمكن أن تزيد من معدل ترقق العظام، ونوضح أهمّها كما يأتي:
- وجود تاريخ طبي عائلي للإصابة بهشاشة العظام.
- وجود تاريخ طبي شخصي للتعرض للكسور بعد مرحلة البلوغ.
- تدخين السجائر.
- شرب الكحول بشكل مفرط.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- سوء في التغدية.
- ضعف في الصحة العامة.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة التي تقلل من امتصاص المعادن.
- انخفاض مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) عند النساء.
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) عند الرجال.
- التعرض للعلاج الكيماوي.
- انقطاع مبكر في الطمث.
- الإصابة بالالتهابات المزمنة، مثل الالتهاب المفصلي الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis)، وأمراض الكبد.
- قلة المشي والحركة، وخصوصاً بعد الإصابة بالسكتة الدماغية، وأيّة مشاكل أخرى تؤثر في الحركة.
- نقص في فيتامين د الذي يُساعد على امتصاص الكالسيوم من الطعام.
المصدر: mawdoo3.com