يعتبر البرغل أو ما يطلق عليه عيش الغراب بديلاً رئيسياً في الغذاء عن الأرز خاصةً عند أهل بلاد الشام والأتراك، وللبرغل نوعان هما البرغل الأبيض، والبرغل الأسمر، ويدخل البرغل في تحضير العديد من الأطباق الشهيّة مثل الكبة، والتبولة، والبرغل بكوسا، وشوربة البرغل، بالإضافة إلى البرغل بالبندورة، والذي يتميّز بلونه الأحمر، وطعمه الرائع، ويشار إلى إمكانيّة إضافة اللحم، والمنكهات المختلفة إلى هذا الطبق، وسنقدم في موضوعنا هذا طرق تحضير البرغل بالبندورة خطوة بخطوة في المنزل.
البرغل بالبندورة
المكوّنات:
كوب من البرغل الخشن.
حبة مفرومة ناعماً من البصل.
حبتان من الطماطم مقطعتان إلى مربعات صغيرة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
ملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
نغسل البرغل، ونتركه جانباً لبعض الوقت.
نسخن الزيت في قدر، ونقلي فيه البصل إلى أن يتحمر جيّداً.
نضيف الطماطم المقطعة إلى البصل، ونحركها حتى تذبل جيّداً.
نضيف البرغل إلى الطماطم، ونحركه لمدة نصف دقيقة.
نضيف معجون الطماطم، والملح إلى الخليط السابق مع التحريك باستمرار.
نغمر البرغل بكمية مناسبة من الماء، ونغطيه، ونتركه على نار هادئة حتى ينضج مع مراعاة عدم جفاف المياه عنه بالكامل.
نسكب البرغل في طبق، ونقدمه إلى جانب لبن الزبادي.
البرغل بالبندورة والشطة
المكوّنات:
كوب من البرغل الخشن.
حبتان من الطماطم مقشرتان ومفرومتان ناعماً.
حبة مفرومة ناعماً من البصل.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
نصف ملعقة صغيرة من الشطة.
مكعب من مرق الدجاج.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
طريقة التحضير:
نسخن الزبدة في قدر على نار متوسطة، ثمّ نضيف لها البصل، ونحركه جيّداً حتى يذبل، ويتغير لونه.
نغسل البرغل ونصفيه، ثمّ نضيفه إلى البصل المقلي، ونحركه لبعض الوقت.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل