اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يعد شاي الهندباء من الوصفات الرائعة للتخلص من دهون الكرش الناتجة عن احتباس الماء؛ فهو يدر البول بشكل طبيعي، ويحسن وظائف الكبد، ويخلص الجسم من السموم، وتستخدم الهندباء للتخسيس من خلال مزج ملعقة طعام من جذور الهندباء مع نصف قطعة من الزنجبيل الطازج المفروم، ونصف قطعة من لحاء القرفة، وأربع إلى ست أوراق من النعناع، وكوب ونصف من الماء، ثم وضعها في قدر كبير، ووضع القدر على النار من خمس إلى عشر دقائق حتى يغلي، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل، وتقليب المكونات معاً بشكل جيد، ويفضل شرب الشاي بمعدل مرتين إلى أربع مرات في اليوم.