كتب سفوف بالعسل الأسود
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما فوائد الحلبة بالعسل الأسود
# فوائد العسل الأسود للشعر
# فوائد العسل الأسود الصحية
# أنواع العسل الأسود
# فوائد العسل الأسود على الريق
# مكونات العسل الأسود
# فوائد العسل الأسود للبشرة
# وصفات العسل الأسود للبشرة
# فوائد العسل الأسود للجسم
# فوائد العسل الأسود للأطفال
# فوائد العسل الأسود للحامل
# أضرار العسل الأسود للحامل
# كيكة العسل الأسود بالبلح
# فوائد اللبن بالعسل الأسود
# هريسة الذرة بالعسل الأسود
# استخدامات العسل الأسود
# أسئلة شائعة حول العسل الأسود
# لمحة عامة حول العسل الأسود
# كيف يصنع العسل الأسود
# هل العسل الأسود مفيد للأطفال
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سفوف بالعسل الأسود (معلومة)
| مدة الطهي | ثلاثون دقيقة |
| تكفي لـ | ستة أشخاص |
المكوِّنات
- كوب ونصف من العسل الأسود.
- ثلاثة أكواب من دقيق الفول.
- ملعقتان كبيرتان من اليانسون المحمص والمطحون.
- ثلاثة أكواب من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوب و نصف من الماء.
- كوب من الزيت النباتي.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- حبوب سمسم -للتزيين-.
- لوز -للتزيين-.
- صنوبر -للتزيين-.
- ملعقتان من الطحينية -لدهن الصينية-.
طريقة التحضير
- وضع العسل الأسود في وعاء الخلاط و إضافة الزيت والفانيلا وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة وخفق المكونات ببعضها لعدة ثوانٍ حتى تختلط.
- وضع دقيق الفول في طبق عميق وإضافة اليانسون و البيكنج باودر وخلطهم قليلاً.
- إضافة خليط دقيق الفول إلى خليط العسل في وعاء الخلاط ثم يتم إضافة الدقيق العادي والماء وإعادة تشغيل الخلاط وخفق المكونات ببعضها.
- تحضير صينية دائرية بحجم مناسب و دهنها بالقليل من الطحينية.
- سكب خليط السفوف في الصينية وفردها جيداً مع تسوية السطح باستعمال ملعقة.
- رش وجه السفوف بالسمسم، الصنوبر واللوز.
- وضع الصينية في الفرن الكهربائي عند درجة حرارة مئة وستين مئوية حتى تتحمر لمدة ثلاثين دقيقة.
