كتب خلطات من النعناع والليمون للتخسيس
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فوائد النعناع والليمون للتخسيس
# النعناع مع الليمون للتخسيس
# فوائد الماء والليمون للتخسيس
# فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس
# فوائد عصير النعناع والليمون
# طريقة تحضير النعناع والليمون
# فوائد الماء والليمون والنعناع
# فوائد الزنجبيل والليمون والنعناع
# الزنجبيل والليمون والنعناع للتنحيف
# عصير الكيوي والليمون والنعناع
# فوائد النعناع مع الزنجبيل للتخسيس
# وصفات النعناع مع الزنجبيل للتخسيس
# خلطات الخميرة والليمون للبشرة
# وصفات الليمون للتخسيس
# فوائد الليمون والزنجبيل للتخسيس
# وصفة الليمون والزنجبيل للتخسيس
# فوائد الشاي بالليمون للتخسيس
# فوائد الليمون للتخسيس
# خلطات عشبية لتخسيس الوزن
# خلطات النعناع الأخضر للبشرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خلطات من النعناع والليمون للتخسيس (معلومة)
- شاي النعناع والليمون: يتم غلي ماء وإضافتها إلى حفنة من النعناع اليابس وإضافة ملعقة من عصير الليمون إليه، ويُشربُ مرة صباحاً على الريق ومرةً أخرى مساءً قبل النوم للحصول على معدة مشدودة وبطن مسطّح.
- خليط النعناع والخيار والليمون: يتم مزج نصف كوب من الماء، مع عصير ليمونة كاملة، وحبّة خيارٍ واحدة، ويضاف إلى هذا كله ستّ أوراقٍ من النعناع ثم تضرب جميع هذه المكونات في الخلاط، ويُشرب هذا الخليط كلّ يومٍ على الريق صباحاً.
- قشور الليمون والنعناع: يتم غلي لترٍ من الماء وبرش قشور ليمونة، ثم نأتي بعصير ليمونة واحدة وما يقارب مائة غرامٍ من أوراق النعناع وتضرب جميع هذه المكونات على الخلاط، ويُشرب هذا المشورب قبل وجبات الأكل بربع ساعة، والفائدة من ذلك أنّه يسرع عملية حرق الدهون كما أنّه يقلل الشهيّة.
- خلطة النعناع والليمون والزنجبيل: يتمّ إحضار وعاء كبير فيه ستّة أكواب من الماء، ثم توضعُ داخلَه ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور، وحبة خيار مقطعة شرائح، وحبة ليمون مقطّعة شرائح، بالإضافة إلى نصف كوبٍ من أوراق النعناع، وتًترك هذه المكوّنات جميعها في الماء منقوعة طيلة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي يُشرب منه كوبٌ كلَّ أربع ساعاتٍ، مما يساعدُ في التخلص من دهون منطقة البطن، وشدّ الجسم وتخليصه من الترهلات.
