كتب القيمة الغذائية للمرمرية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لزيت السيرج
# القيمة الغذائية للمرمية
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للمرمرية (معلومة)
يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجود في 100 غرام من المرمرية المطحونة:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 315 سعرة حرارية |
| البروتين | 10.63 غرام |
| الدهون | 12.75 غراماً |
| الكربوهيدرات | 60.73 غرام |
| الألياف | 40.3 غرام |
| الكالسيوم | 1652 ملليغراماً |
| المغنيسيوم | 428 ملليغراماً |
| البوتاسيوم | 1070 ملليغراماً |
| الفولات | 274 ميكروغراماً |
