تتضمّن الأطعمة التي قد تضرّ صحّة الجنين ما يلي:
- الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: مثل سمك القرش، وسمك أبو سيف، والمارلن.
- اللحم غير المطبوخ أو المطبوخ جزئيّاً: يجب على الحامل تجنّب اللحوم غير المطبوخة كالمحار؛ وذلك بسبب وجود خطر الإصابة بالتلوّث الجرثومي أو الفيروسي والذي يمكن أن يُسبب التسمم الغذائي، كما يمكن لبعض البكتيريا والفيروسات عبور المشيمة وإلحاق الضرر بالجنين.
- البيض النيء: يجب على الأم الحامل تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء أو المطبوخ جزئياً؛ وذلك لتجنّب الإصابة بعدوى السالمونيلا؛ ممّا قد يسبب الضرر للجنين.
المصدر: mawdoo3.com