كتب السبانخ بالحمص
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السبانخ بالحمص والطماطم
# السبانخ باللحم والحمص
# شوربة الحمص والسبانخ
# فلافل بالحمص
# طعمية بالحمص
# الفتة بالحمص
# أكلات لبنانية بالحمص
# الطعمية بالحمص الحارة
# طريقة عمل الطعمية بالحمص
# طريقة الطعمية بالحمص منزليا
# الكشري بالحمص والشطة الحارة
# الكشري بالحمص والشعيرية
# الطعمية الليبية بالحمص
# الأرز بالحمص والسمن
# طريقة عمل رز بالحمص
# دجاج محشي بالحمص
# الطعمية بالحمص والبقدونس
# الطعمية بالحمص وعين الجمل
# الطعمية بالحمص والبرغل
# طاجن لحم بالحمص والطماطم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
السبانخ بالحمص (معلومة)
المكوّنات:
- ثمانية أكواب من السبانخ المفروم.
- كوبان من مرقة الخضار، والطماطم المفروم.
- كوب ونصف من الحمص المسلوق.
- كوب من البصل المفروم.
- أربع حبات من البيض.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
- الفلفل والملح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اليتون.
- ملعقة صغيرة من البابريكا، والكمون.
طريقة التحضير:
- تسخين الزيت على درجة حرارة متوسطة، ثمّ إضافة فص من الثوم حتّى يصبح لونه مائل إلى البني، ثمّ إضافة السبانخ.
- إضافة الفلفل والملح وتقليبهم جيداً حتّى تنضج، ثمّ رفعه وتركه جانباً.
- تسخين الزيت، ثمّ تشويح البصل مع الكمية المتبقية من الثوم في نفس القدر، مع الأستمرار في التقليب حتّى يصبح شفافاً
- إضافة كلٍ من: الحمص، الكمون، البابريكا والطماطم وتقليبهم جيداً حتّى يصبح الحمص بنى اللون وتبدأ الطماطم أن تتكرمل من خمس إلى ثماني دقائق.
- إضافة المرقة مع هرس الحمص خفيفاً حتّى يصبح الصوص سميك لمدّة خمس عشرة إلى عشرون دقيقة، ثمّ إضافة السبانخ و تقليبه جيداً، ثمّ تقديمه على البيض المقلى.
![143 دراسة نسبة اصابة حيوانات الأضاحي والعاملين بالمجازر والحجاج بالحمى المالطية [ البروسيلا ] بحوث](/publice/covers_cache_jpg/13/0/b/f/0c9cb916940bf095077e73238c0cae38.png.jpg "143 دراسة نسبة اصابة حيوانات الأضاحي والعاملين بالمجازر والحجاج بالحمى المالطية [ البروسيلا ] بحوث")
